Kurz zima 2020: od 17. ledna

Kde: Bazén SK Radbuza, Kozinova 3, Plzeň

Kdy:

Sobota 11.00-11.55h ÚROVEŇ 1

Sobota 12.00-12.55h ÚROVEŇ 2

Sobota 13.00-13.55h ÚROVEŇ 3

 

 

Délka kurzu: 10 lekcí

Cena: 300Kč/lekci při platbě jednotlivě

při platbě za celý kurz najednou 1 lekce zdarma (2700Kč)

Zapůjčení kostýmu + 100Kč/lekci

Kurz není věkově omezen, jen je nutné mít zvládnuté alespoň základy plavání!

Přihlášku do nového kurzu najdete zde:

 Mermaiding_Přihláška Zima-2020

OSNOVY KURZU:

    • Streching (celkové protažení)
    • Dechová cvičení
    • Rozplavání, rozvičení ve vodě
    • Výcvik a zdokonalení technik plaveckých dovedností
    • nádechové potápění, plavání s monoploutví
    • Plavání v kostýmu s monoploutví
    • Podvodní hry a soutěže
  • Vyplavání
  • plavání s ploutvemi (úroveň 2 a výše)
  • šnorchlování, ochutnávka přístrojového potápění (úroveň 3)

 

 

Nutné vybavení ke kurzu a rozpis kurzu:

Všechny úrovně:

  • kostým vč. monoploutve (od nás nebo vlastní) z našeho E-Shopu se slevou 10%
  • plavky (ideálně jednodílné)
  • plavecké brýle (skřipec na nos), nebo potápěčská maska
  • ručník, pití
  • velká osuška nebo karimatka nebo joga matrace (na protažení)

Začátečníci/ Úroveň 1

ROZVRH LEKCÍ 2019: ÚROVEŇ 1:

Lekce č. 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
Čas 11-11.55h 11-11.55h 11-11.55h 11-11.55h 12-12.55h 11-11.55h 11-11.55h 11-11.55h 11-11.55h 11-11.55h+PARTY
Úroveň 1 dvojlekce dvojlekce všichni společně
Datum 14.IX 21.IX 12.X 19.X 19.X 2.XI 23.XI 30.XI 7.XII 14.XII

Pokročilí/ Úroveň 2

navíc oproti Úrovni 1:

ROZVRH LEKCÍ 2019: ÚROVEŇ 2:

Lekce č. 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
Čas 12-12.55h 12-12.55h 12-12.55h 11-11.55h 12-12.55h 12-12.55h 12-12.55h 12-12.55h 12-12.55h 11-11.55h+PARTY
Úroveň 2 dvojlekce dvojlekce všichni společně
Datum 14.IX 21.IX 12.X 19.X 19.X 2.XI 23.XI 30.XI 7.XII 14.XII

Úroveň 3

navíc oproti úrovni 2:

ROZVRH LEKCÍ 2019: ÚROVEŇ 3:

Lekce č. 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
Čas 13-13.55h 13-13.55h 13-13.55h 13-13.55h 13-13.55h 13-13.55h 13-13.55h 13-13.55h 13-13.55h 11-11.55h+PARTY
Úroveň 3 všichni společně
Datum 7.IX 14.IX 21.IX 12.X 19.X 2.XI 23.XI 30.XI 7.XII 14.XII
PRO Více informací volejte 774 321 326

Kostýmek si můžete zakoupit svůj vlastní a to i po částech v průběhu kurzu. (Monoploutev od 1490Kč, samotný kostýmek včetně plavek ve stejném provedení od 2250Kč dle vybrané velikosti (110 – S)

K dostání a vyzkoušení u nás v PRODEJNĚ

nebo lze objednat na našem E-shopu.

(Nedoporučujeme koupI levných, asijských napodobenin kostýmů, z vlastní zkušenosti víme, že většinou svou kvalitou a provedením nemohou konkurovat ORIGINÁLU a nevydržÍ VĚTŠINOU ani do konce celého kurzu)

PRO VÍCE INFORMACÍ VOLEJTE: 774 321 326 nebo PIŠTE: kamil@divers.cz

Mermaiding  je nová volnočasová aktivita pro děti. Má své kořeny na Filipínách a  získává si stále větší popularitu všude po celém světě.

Kostýmek s monoploutví pro děti i dospělé se využívá pro plavání ve stylu mořské panny. Jedná se o plavání s monoploutví na nohách v jednom z mnoha krásných kostýmů od české firmy Happy Tails, plaveckým způsobem delfínového vlnění.

Tato forma sportovní aktivity je nejen hrou a velkou zábavou pod vodou i nad ní, ale má také významný přínos pro lidské zdraví: správné držení těla, rozvoj pohybového aparátu, zpevnění svalů, správné dýchání, celkové zlepšení fyzické kondice.

Mermaiding je dobrým základem pro šnorchlování, nádechové potápění/Freediving, případně jako skvělá průprava přístrojového potápění, anebo může sloužit jako zábavný doplněk a zpestření klasického plavání.

Že je to zábava jenom pro holky? Ani náhodou! I pro kluky! Chceš aby z tebe byl delfín, klaun očkatý Nemo nebo snad mořský princ či snad vládce moří Neptun? Přijď a vyzkoušej si s námi plavání tak trochu jinak.

Lekcí Vás budou provázet instruktoři a trenéři s bohatými zkušenostmi v oblasti sportu a tělovýchovy se kterými jste se mohli setkat na našich ukázkových lekcích:

Kamil Muhlbauer – instruktor potápění, Mermaidingu

Markéta Muhlbauer – asistence, administrativa, foto-video, prodej

Externisté: Luboš Ibrmajer – trenér plavání

Kostýmy si můžete samozřejmně také rovnou objednat přes náš

E-SHOP

FOTKY a VIDEA

naleznete na našem: Facebook a YOUTUBE