Pravidelné kurzy mermaidingu opět od 9.října 2021

každou sobotu na bazénu SK Radbuza, Kozinova 3, Plzeň

CO JE TO MERMAIDING?

Volnočasová aktivita  která má své kořeny na Filipínách a získává si stále větší popularitu. Jedná se o plavání s monoploutví na nohách v kostýmu mořské panny, či prince ve stylu Delfínového vlnění.

Tato forma sportovní aktivity je nejen hrou a velkou zábavou pod vodou i nad ní, ale má významný přínos pro zdravé držení tělarozvoj pohybového aparátu a správné dýchání. Mermaiding je skvělým základem pro šnorchlování, nádechové potápění/Freediving, případně jako skvělá průprava přístrojového potápění.

Ptáš se jak probíhají lekce?

  • Nejdřív se zahřejeme, protáhneme, rozcvičíme
  • Dost často jsme pod vodou, takže potom jsou na řadě dechová cvičení pro tréning plic
  • Jdeme do vody!
  • Rozplaveme se
  • Opřeme se do tréningu plavání, nádechového potápění a plavání s monoploutví
  • Konečně si zaplaveme i v tom kostýmku
  • V něm potom hrajeme různé hry a soutěžíme
  • Na konci se vyplaveme, protáhneme po tréningu
  • Dodatečné informace

    Lekce budou probíhat každou sobotu od 9/10/2021 kromě st. svátků a školních prázdnin 

    1.Úroveň: Začátečníci od 10:00 do 10:55

    2. Úroveň: Pokročilí od 11:00 do 11:55

     

    Cena 350Kč/lekci (+100Kč zápůjčka kostýmku)

     

    Přihláška do kurzu zde:

    Vyplněnou přihlášku zašlete na email: kamil@divers

    Potřebné vybavení:

                1. úroveň/začátečníci

    • Kostým včetně monoploutve (Z vlastní zkušenosti nedoporučujeme koupi levných asijských napodobenin. Z důvodu kvality a provedení je ve většině případů životnost velmi krátká.
    • Malá plavecká deska
    • Plavky
    • Plavecké brýle (popř. skřipec) nebo potápěčská maska (bude potřeba na 3.úroveň kurzu)
    • Ručník
    • Pití
    • Velká osuška nebo karimatka nebo jógamatka (slouží jako podložka na protažení)

                2. úroveň/pokročilí

    Vybavení můžete mít vlastní, nebo nás navštivte v naší prodejně na Roudné, Malická 4, Plzeň a my vás dovybavíme.

    Případně koukněte na náš e-shop

    eshop.divers-plzen.cz

    Skočte do toho s námi!

    Přihláška do kurzu mermaidingu 21/22

    Vyplněnou přihlášku prosím zašlete na email: kamil@divers.cz